SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "1.Jak doczytałem to ten leka rozkałąda sie w tłuszczach. w jakich konkretnie ile zjesc tłuszczu zebym miał pewnośc ze ta tabletka napewno sie w całości wchłoneła." Wystarczy że w posiłku zaraz przed tabletką zjesz coś tłustego, ja popijałem szklaną mleka i stykło, przez resztę dnia jedz normalnie bo niema to wpływu na tabletkę. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HP = 50 porcji - 1 porcja = kre alkyn 1,5g; ester etylowy kretki 1,1g mono = 60 porcji - 1porcja = 5g kretki dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak dlugi cykl zrobic (zalecaja na 3-4 tygodnie a starcza na dluzej)? [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wiosnę 2019

    Post
    Doping

    [...] nie jestem żeby pchać się w dnp efke czy inse haha Myślę że tak będzie wyglądało odpowiednio sugerując się co czelista/natan pisze. Test e3d 250mg non-stop Deka 1-18 W jakich dawkach? Antek 10-18 w jakich dawkach ? Master E 16-32 W jakich dawkach ? Mam jeszcze spalacz w płynie 50ml. Kiedyś kupiłem i tak leży. W proporcjach: Clen 60mg/ml [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2018-08-22 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bóle stawowe, a będące poza tym w ogólnie dobrej formie. Pacjenci zostali zbadani przez osobę, która miała za zadanie określić natężenie ich bólów. Zbadano również kąty, do jakich mogli zginać oni obolałe członki. Osoba ta nie brała więcej udziału w eksperymencie, aż do jego zakończenia nie miała żadnego kontaktu z chorymi. Poprzez losowanie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15746 Data: 2007-03-24 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektów :-) Śmiem twierdzić, że będzie petarda :-) No właśnie jak tak sobie dzisiaj biegałem to się nad tym zastanawiałem. Muszę to jakoś sprawdzić, najlepiej w warunkach w jakich będę podchodził do egzaminu, czyli na hali sportowej, w "halówkach" i w stroju sportowym. Czy będzie petarda? No mam nadzieję, po to po tych schodach biegam. Jedno [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odchudzania niz monotonne aeroby chcialem tylko spytac jaki radzisz stosunek "szybkich obrotow" do "wolnych obrotow" w czasie interwalow? 1:1? 1:2? i w jakich dlugosciach? 30s:30s? czy moze 1min:1min?(30s:1min/1min:2min) ?? i co myslisz o modyfikacji cwiczenia interwalowego polegajacego na sprincie kraulem i [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam do cb antoś dwa pyt 1 dotyczy czy warzywa są ważne w czasie budowania masy ? 2 pyt twaróg po siłce jadasz tłusty czy póltłusty i w jakich ilosciach ? co do twoich metod sprawdzają się naprawde miło czyta się twoje doświadczenia treningowe dużo pomagasz przez to osobom które ćwiczą pozdrawiam 1. Uważam, że bardzo ważne. By organizm chętniej [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 08:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest opcją bardziej przyjazną dla studenta. W praktyce jednak znaczną część wiedzy którą udało mi się zdobyć - zawdzięczam poszukiwaniom na własną rękę. 2 - To zależy do jakich posiłków. Do sałatek warzywnych polecam sosy na bazie oliwy, czy oliwy i octu jak choćby sos winegret. Do dań pieczonych - marynaty, do dań na słodko sosy na bazie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17338 Data: 2011-10-08 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich zawodach niby jest ta prawdziwa rywalizacja i skąd masz taką pewność ? Przyznam się szczerze, że nie śledzę raczej innych sportów, ale wielu moich znajomych są pasjonatami innych sportów czy interesują się bukmacherką i raczej każdy mówi "wcale mnie to nie dziwi" jak mówię o sytuacji w naszym polskim bb :-) to tak jak z dopingiem... [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 19:28:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Porady szukam. Bieganie. Biegam jak biegam, kto choć trochę śledzi mój dziennik wie że w jakich tempach biegam, w jakim tętnie, w jakich godzinach. Jednak mało kto wie iż by biec w miarę komfortowo muszę zadbać o to by za gorąco nie było. I tak, by utrzymać tempo i się nie zamęczyć, w temperaturze cirka 5-7 stopni na plusie biegać muszę w koszulce [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 20:47:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-27 18:33:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bass... Tak, z ciekawości w jakich kształtach gustujesz? amebarównież dziękuję za miłe słówka.. Dietka?Czas zrobić z nią porządkiOblidopiero mi "otwiera oczy" na pewne sprawy za co jestem jej bardzo wdzięczna...Mam tendencję do zaniżania kcal...ehh...te doświdczenie Co do owoców, ojjj...nie pamiętam kiedy coś jadłam. Bilans zjedzonych [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 19:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem,czy dostanie odpowiedź.Dawno temu ,gdy dostałem negatywny wynik MS i rozmowy z psychologiem,napisałem pismo z prośbą o opis co zrobiem nie tak,w jakich sferach wyszły moje błędy,bo chciałem popracować nad nimi przy ewentualnym kolejnym podejściu.Dostałem oficjalną odpowiedź,że zgodnie z obowiazujacymi Policję przepisami,nie mają żadnego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akurat od tego momentu co stanęła. Nie wiem, ale łudzę się że moją ankietę już sprawdzili i było okay, tylko jeszcze nie zdążyli zadzwonić:D. Dzaras, mandat na pewno nie pomaga w postępowaniu szczególnie jeśli już je rozpocząłeś na twoim miejscu bym zadzwonił do sekcji powiedział dlaczego w jakich okolicznościach ten mandat i wtedy byś wiedział.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszecie mi w jakich godzinach biegacie hiit i co jecie przed nim

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 08:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ogólnie mój żołądek się "nie najlepiej" "czuje" Ogólnie tak masz, czy po konkretnych daniach? Mleko pomaga w zaśnięciu -Co do tranu i Omega 3 - do jakich posiłków to dodawać? W jakich ilościach ? I po co to ?? :P Tran/omega3 to tłuszcz zdrowy który jest nie zbędny dla organizmu. Jeśli chcesz wiedzieć więcej poczytaj w [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mleko pomaga w zaśnięciu Generalnie po każdym jedzeniu zaraz przed spaniem tak mam.Ogólnie zawsze miałem problemy z żołądkiem(zaparcia,wzdęcia) -Co do tranu i Omega 3 - do jakich posiłków to dodawać? W jakich ilościach ? I po co to ?? :P Tran/omega3 to tłuszcz zdrowy który jest nie zbędny dla organizmu. Jeśli chcesz wiedzieć więcej poczytaj w [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 08:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kami, to że siady głębokie wyrabiają lepsze proporcje rozkładu sił, to ja wiem. Ale te argumenty, że to nienaturalny ruch, mnie zupełnie nie przekonują. Kto niby robi głęboki przysiad w życiu. W jakich sytuacjach niby? Co do niszczenia kolan. Nie chcesz mieć ich rozj**anych, to najlepiej wcale nie ćwiczyć. Bo nawet chodzenie, niszczy kolana. :)

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 05:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrabiają lepsze proporcje rozkładu sił, to ja wiem. Ale te argumenty, że to nienaturalny ruch, mnie zupełnie nie przekonują. Kto niby robi głęboki przysiad w życiu. W jakich sytuacjach niby? Co do niszczenia kolan. Nie chcesz mieć ich rozj**anych, to najlepiej wcale nie ćwiczyć. Bo nawet chodzenie, niszczy kolana. :) jakbyśmy tak mieli do [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 06:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Urydynę bierzesz i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-31 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)